ปัญหารูขุมขนกว้างอยู่คู่กับเราตั้งแต่ฮอร์โมนวัยรุ่นเริ่มมาเยือน ไม่ว่าจะเป็นผู้ชายหรือผู้หญิงก็ตาม บางคนเสาะหาสารพัดวิธีเพื่อให้รูขุมขนเล็กลง ตั้งแต่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิว การเลือกเครื่องสำอาง ไปจนถึงการสครับผิว
ซึ่งบางครั้งไม่อาจให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนได้ แต่การจะพึ่งเทคโนโลยีเพื่อผิวสวยก็มาพร้อมกับเม็ดเงินที่จำเป็นต้องบอกลากระเป๋าสตางค์ของคุณ วันนี้เรามีกลเม็ดเพื่อพิชิตรูขุมขนมาฝากกัน
สาเหตุของรูขุมขนกว้าง
รูขุมขนผลิตสารคล้ายน้ำมันที่เรียกว่า Sebum ซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อคงความชุ่มชื่นให้แก่ผิว และทำให้รู้สึกอิ่มน้ำด้วยอ็อกซิเจน นอกจากนี้ยังช่วยดูดซับส่วนผสมที่มีประโยชน์จากเครื่องสำอาง แต่หากมีการผลิตไขมันมากเกินไป และไม่ได้รับการดูแลที่เหมาะสม จึงนำไปสู่สาเหตุการเกิดสิว
นอกจากนี้ สาเหตุของรูขุมขนกว้างยังมาจากความเครียด โภชนาการอาหารที่ไม่ดี ออกแดดโดยไม่ใช้ครีมกันแดด ใช้เครื่องสำอาง หรือสกินแคร์ที่ผิดประเภท อายุที่มากขึ้นการผลิตคอลลาเจนก็ลดลง เป็นต้น
อาหารที่ดีต่อสุขภาพ
หากใบหน้าเริ่มมันเยิ้มเพียง 1 ชั่วโมงหลังการดูแลในตอนเช้า นี่อาจเป็นเพราะผิวของคุณผลิตไขมันมากเกินไป
-ควรลดการบริโภคคาร์โบไฮเดรต
-รับประทานสมุนไพร และเครื่องเทศบ้าง เช่น อบเชย ออริกาโน กานพลู ขิง และกระเทียม
-ดื่มชาเขียว ซึ่งเป็นเครื่องดื่มที่ประกอบด้วยโพลีฟีนอล ช่วยลดการผลิตไขมัน และลดสิว
-กินปลา และผักให้มากขึ้น ซึ่งสามารถลดการเกิดสิวได้
การทำความสะอาด และเพิ่มความชุ่มชื่น
ควรทำความสะอาดผิวหน้าวันละ 2 ครั้ง หลังจากนั้นเพิ่มความชุ่มชื้นให้แก่ผิวด้วยผลิตภัณฑ์ป้องกันรังสียูวี และ
-ไม่ควรสครับผิว เนื่องจากทำให้ผิวเสียหาย เกิดการอักเสบ และทำให้เกิดการขยายตัวของรูขุมขน
-ใช้เจลล้างหน้า ซึ่งเจลนั้นเป็นมิตรกับคนที่มีผิวมันมากกว่าจำพวกโลชั่น
-ไม่ใช่สบู่ทั่วไปล้างหน้า
-หากสามารถล้างหน้าในช่วงเวลา 12.00 น. – 16.00 น. จะดีมาก ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่ผิวผลิต Sebum ได้เป็นอย่างดี นั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมผิวของเราถึงมันวาวในตอนกลางวัน
-ใช้ครีมกันแดด เพราะรังสียูวีเป็นตัวการทำลายคอลลาเจนในผิว
เลือกเครื่องสำอางอย่างปลอดภัย
ส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ในเครื่องสำอางค์:
-Nordihyroguaiaretic acid, NDGA และ Sarcosine ซึ่งสารเหล่านี้ช่วยลดการผลิตไขมัน
-นิโคตินาไมด์, ซิงค์กลูโคเนต, ซิงค์ซัลเฟต, กาเฟอีน, ไบโอติน และ Enantia Chlorantha Bark Extract สารเหล่านี้ช่วยควบคุมการทำงานของต่อมเหงื่อ
จะดีกว่าหากไม่ซื้อเครื่องสำอางที่ประกอบด้วย:
-Talcum ซึ่งทำให้อุดตันรูขุมขน
-แอลกอฮอล์ ทำให้ผิวแห้ง และทำลายกระบวนการธรรมชาติของการขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
-Mineral oil มีอยู่ในเครื่องสำอางทั่วไป เนื่องจากราคาไม่แพง
หนุ่มสาวคนไหนที่เผชิญกับปัญหารูขุมขนกว้างจนทำลายความมั่นใจ ลองนำวิธีเหล่านี้ไปใช้ เพื่อผิวที่ดูสุขภาพดีแบบระยะยาว
ที่มา: brightside
