คุณกำลังทำร้ายเพื่อนหรือคนที่รักด้วยการปลอบใจแบบผิดๆอยู่หรือเปล่า ? เชื่อหรือไม่ว่าคนที่กำลังมีความวิตกกังวล ถึงขั้นกลายเป็นความกดดันและความเครียด พวกเขาไม่อยากได้ยิน 19 ประโยคนี้จากปากของคุณหรอกนะ (แต่ก็เหมือนได้ยินบ่อยๆเลยล่ะ )
1. อย่าไปนึกถึงมันเลยน่า
หากคุณกำลังมีความทุกข์อยู่ในใจ คุณจะไม่รู้เลยว่าการที่อย่าไปนึกถึงมันช่างยากเสียยิ่งกว่าอะไรดีเลยล่ะ แต่หากลองสังเกต…ถ้าเพื่อนคุณเครียดหนักจนเป็นโรคแล้ว คุณก็ควรแนะนำให้เขาไปพบจิตแพทย์จะดีกว่า เพื่อให้เขามีความสุขมากขึ้น
2. คนอื่นเขาแย่กว่าเราตั้งเยอะตั้งแยะ อย่าเครียดเลย
อันนี้ค่อนข้างทำให้รู้สึกแย่กว่าเดิม เนื่องจากว่าเมื่อเราเครียด เราต่างอยากได้กำลังใจ แต่จู่ๆ มีเพื่อนมาบอกว่า เห้ย ทำไมกากแบบนี้ล่ะ คนเขาแย่กว่านี้เขายังผ่านไปได้เลย เอิ่มมมม อย่าพูดเชียว
3. ชีวิตมันก็แบบนี้แหละ
เหมือนจะเป็นการพูดให้กำลังใจ แต่หากใครได้ยินคำนี้แล้วล่ะก็ เขาอาจจะตีความได้ว่า นั่นน่ะสิ ชีวิตมันก็ยากแบบนี้ ผ่านเรื่องนี้ก็คงเจอเรื่องอื่นอยู่ดี อื้อหือ เสี่ยงให้เพื่อนไปฆ่าตัวตายได้เลยนะเนี่ยหากเป็นโรคซึมเศร้าอยู่ เอาจริงๆคุณแค่บอกว่ายังมีคุณอยู่ข้างๆไม่ว่าจะเกิดอะไรก็ตาม ก็พอแล้วล่ะ
4. เธอต้องอยู่กับมันให้ได้
ประโยคนี้ให้คนฟังมีความรู้สึกว่า แล้วนานแค่ไหนล่ะที่ฉันต้องจมกับความทุกข์นี้เพียงลำพัง ไม่มีใครเหลือในชีวิตฉันเลย โอยยย แย่กว่าเดิมอีกนะเนี่ย
5. เธอนี่อ่อนไหวจังเลย เรื่องแค่นี้เอง
คนเราต่างมีเรื่องที่อ่อนไหวต่างกัน สำหรับคุณอาจจะเป็นเรื่องเล็ก อย่างไรก็ดี อย่าพูดอะไรแนวที่ทิ้งให้เขาอยู่เพียงลำพัง
6. ยังไงชีวิตก็ต้องเดินต่อไป
โถ คุณเพื่อนคะ เทือกเขาหิมาลัยทับอยู่บนอก จะให้เดินต่อยังไงไหว พูดอย่างกับคนไม่เคยเครียดไปได้
7. ก็แค่ปล่อยมันไป ใช้ชีวิตให้สนุกสนานดีกว่านะ
การแนะนำให้ใครทำตัวให้สนุกสนานก็ไม่เวิร์คเช่นกัน แทนที่จะพูดให้เขาทำตัวสนุกๆ คุณพาเขาออกไปเที่ยวเลยดีกว่า
8. ความเจ็บปวดเป็นเรื่องธรรมดา
อย่าเห็นปัญหาใครเป็นเรื่องธรรมดาเด็ดขาดเชียว เขาจะคิดว่าคุณไม่ใส่ใจและไม่เข้าใจจริงๆ
9. เธอมีอีกตั้งหลายอย่างให้สนใจมากกว่าเรื่องนี้ อย่าได้แคร์
คนที่กำลังเครียดไม่มีทางสนใจว่าเขามีเรื่องดีในชีวิตกี่เรื่อง หลักๆคือตอนนี้เขาสนใจอยู่เรื่องเดียวที่ทำให้เขานอนไม่หลับต่างหาก
10. สู้ๆนะ
สู้ยังไงล่ะสหายเอ๋ย ?
11. เธอเข้มแข็ง เธอทำได้อยู่แล้ว
ทำให้คนฟังรู้สึกว่า .. นี่ฉันต้องผ่านมันไปอย่างโดดเดี่ยวอีกครั้งแล้วสินะ
12. เลิกโทษตัวเองเถอะ
หากต้องให้กำลังใจคนที่รู้สึกผิดมากๆ สิ่งที่ควรทำคือนั่งลงข้างๆ แล้วให้เขาระบายออกมาดีกว่าเยอะเลยล่ะ
13. เธอออกไปหาไรทำมั้ย
บางคนไม่มีแรงแม้แต่จะหายใจ ฉะนั้นสิ่งที่ดีที่สุดก็ควรนั่งฟังเขาปรับทุกข์ดีกว่า
14. เธอน่าจะโทรหาฉัน
ถ้าเป็นเพื่อนกันจริงๆ เราจะต้องไปปรากฎตัวเพื่อรับฟังเขามากกว่าเพื่อให้เขาคิดว่ามีคนห่วงใยอยู่จริงๆ
15. เธอต้องแต่งตัวให้ดีกว่านี้นะ
นี่ไม่ใช่มุขชวนไปช้อปปิ้งที่ดีหรอกนะ
16. ใครๆเขาก็มีปัญหาทั้งนั้น ไม่ใช่แค่เราคนเดียวซะหน่อย
ใครได้ฟังก็ต้องรู้สึกแย่กว่าเดิม เหมือนถูกเปรียบเทียบกับคนอื่นไปอีก
17. เธอควรพยายามให้มากกว่าเดิม
แรงมาก หากพูดกับคนที่เขาพยายามมากแล้ว ถือว่าเราไม่รู้จักเขาเลยล่ะ
18. ตอนนี้เธอคงสบายใจขึ้นได้ละนะ…
อย่าพูดเด็ดขาด เพราะเหมือนเราเหนื่อยที่จะปลอบต่อไปแล้ว เอ่อ ดีแล้วนิ งั้นฉันกลับก่อนนะ อะไรแบบนี้
19. เธอต้องเรียนรู้ที่จะอยู่กับมัน
ไม่มีใครอยากอยู่กับความทุกข์หรอกนะจ๊ะ
source: lifehack
เรื่องอื่นๆ
25 สิ่งที่ควรยอมรับ ก่อนที่คุณจะมีอายุ 25 ปี แล้วชีวิตคุณจะเจ๋งมากแน่ๆ
