วิจัยต่างประเทศเผย การอาบน้ำทุกวันไม่ดีต่อสุขภาพผิว พร้อมบอกวิธีทำให้หอมสดชื่นแบบไม่ต้องอาบน้ำ

ถือว่าเป็นข่าวดีสำหรับคนที่ไม่ชอบอาบน้ำเลยนะคะ เพราะผลวิจัยของฝรั่งพบว่าการอาบน้ำบ่อยๆไม่ดีต่อสุขภาพผิวของเราเลย แถมมีวิธีทำให้ตัวเราไม่เหม็นตุมาฝากกันอีกด้วย

 

ice-cold-shower-3x2

 

จริงๆแล้วเราจำเป็นต้องอาบน้ำทุกวันไหม

วิทยาศาสตร์ด้านผิวหนังเผยว่า การอาบน้ำถูสบู่นั้น ส่วนผสมที่อยู่ในสบู่จะส่งผลให้น้ำมันที่เคลือบผิวชั้นบนของเราหลุดออกไป พร้อมทั้งบอกว่า จริงๆเราไม่ต้องใช้สบู่ในส่วนอก หลัง แขน และขา ของเราเลย ถ้าพอจะสังเกตได้คือ ผิวหนังส่วนเหล่านี้สามารถทำความสะอาดตัวเองได้โดยไม่ต้องใช้สบู่

 

ผลวิจัยเผยอีก ดังนี้

– ผิวหนังชั้นบนสุด มีน้ำมันและความชุ่มชื้นที่จำเป็นสำหรับผิวชั้นถัดไป

– เมื่อคุณอาบน้ำ และขัดผิว ผิวหนังชั้นบนสุดจะหายไป

– ยิ่งอาบน้ำมาก ผิวก็จะผลัดหลายรอบ จนทำให้ผิวแห้ง

– ซึ่งแน่นอนว่าความสะอาดมากจนเกินไป จะเป็นการป้องกันแบคทีเรียที่ดีสำหรับผิว ซึ่งช่วยให้ผิวเราทนทานต่อโรคผิวหนัง

– ผมของคุณก็จะได้รับผลกระทบจากความชื้นของการอาบน้ำบ่อยๆ ผลก็คือ คุณจะเป็นรังแคเอาง่ายๆ

 

images

 

ประโยชน์ข้างเคียงของการไม่ค่อยอาบน้ำ

– ประหยัดเวลา

– ประหยัดน้ำและไฟ

– ประหยัดเงิน และประหยัดสบู่ แชมพู เจล และอื่นๆ

 

shower-head

 

วิธีทำให้คุณยังดูดีแม้จะไม่อาบน้ำ

– สำหรับสาวๆ ..ก่อนนอนควรล้างเครื่องสำอางค์ให้เกลี้ยง ตื่นมาหน้าจะได้ไม่หมอง

– เปลี่ยนกางเกงในใหม่ทุกเช้า

– ใช้ผ้าเปียกเช็ดส่วนที่ควรทำความสะอาด เช่น รักแร้ และจุดต่างๆ

– ทาโลชั่นเพื่อเพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวอยู่เสมอ

– ใช้ยาระงับกลิ่นกายที่ไม่ทิ้งคราบขาว และกลิ่นไม่ฉุนเกินไปนัก

– ใส่เสื้อผ้าจากธรรมชาติที่ระบายอากาศได้ดี ผ้าโพลีเอสเตอร์ไม่ดีต่อเหงื่อของคุณเช่นกัน แม้คุณจะอาบน้ำบ่อยก็ตาม

– จัดแต่งทรงผมดีๆ

– ใช้สารส้มกับรักแร้ของคุณ

– สำหรับสาวๆ ควรใช้แผ่นอนามัยเพื่อเลี่ยงความชื้น

 

taking a bath.jpg.838x0_q67_crop-smart

 

แต่ประเทศไทยตอนนี้ถือว่าร้อนมากๆจริงๆนะคะ การที่เราจะไม่อาบน้ำก็อาจจะทำให้เราหมักหมมสิ่งสกปรกได้ง่าย แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับว่า ชีวิตประจำวันเราเจอสิ่งแวดล้อมแบบไหนด้วยเช่นกันค่ะ

ถ้าเราอาบเราก็ต้องดูแลผิวดีๆ แต่ถ้าไม่อาบก็ต้องมีวิธีที่ไม่ทำให้คนอื่นๆเดือดร้อนด้วยนะคะ อิอิ

ที่มา: lifehack

ร่วมแสดงความคิดเห็นกันจ้า...

ทุนการศึกษาอื่นๆที่น่าสนใจ