5 ท่าออกกำลังกาย ทำง่ายๆ ใน 3 นาที ช่วยแก้ปัญหาปวดไหล่-หลัง ของคนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ

การนั่งทำงานอยู่ในห้องแอร์เย็นๆ มันก็ดีอยู่หรอกนะ...

November 12, 2017 3 Mins Read
226 Views