6 สิ่งที่จำเป็นต้องทำหากคุณมีพฤติกรรมบ้างาน!!

 

จริงๆ แล้วขึ้นชื่อว่า ‘บ้างาน’ ก็ย่อมไม่ใช่เรื่องที่ดีเท่าไหร่ โดยเฉพาะต่อสุขภาพ (ยกเว้นก็แต่เรื่องรายได้ ฮา)

แต่ถ้าเป็นแล้วเลิกไม่ได้ ไม่ส่งผลกระทบกับใคร และยืนยันจะทำต่อ อย่างน้อยขอแค่ 6 สิ่งต่อไปที่ห้ามลืมทำเด็ดขาดเลยนะ!

 

workaholic01

 

1. สำรวจตัวเอง

ก่อนอื่นเลยต้องรู้ว่าที่ต้องทำงานเป็นบ้าเป็นหลังนั่นเป็นเพราะอะไรเพื่อไม่ให้โฟกัสผิดเป้าหมายแล้วมานั่งเสียใจทีหลัง แล้วก็อย่าสงสัยในความสามารถของตัวเอง ถ้าคิดจะทำแล้วก็อย่ารอช้า ลงมือเลย!

 

2. จัดลำดับความสำคัญให้ดี

คนเรามักชอบทำอะไรตามความเคยชิน ถ้ามัวแต่ทำงานไม่สนใจอะไรเลยสุดท้ายก็จะติดเป็นนิสัยเช่นกัน ดังนั้นเพื่อให้มีเวลาให้กับสิ่งสำคัญอย่างอื่น เช่นครอบครัว หรือสุขภาพบ้าง จึงควรจัดลำดับ และแบ่งเวลาให้ดีด้วยนะจ๊ะ

 

unproductive02

 

3. วางขอบเขตเรื่องสุขภาพไว้บ้าง

จริงอยู่ว่าการรับงานมาทำเยอะๆ อาจช่วยให้ก้าวหน้าในการงาน แต่ถ้ามันทำให้กระทบกับสุขภาพก็ควรจะลดหย่อนผ่อนผันลงบ้าง อย่างน้อยก็คิดซะว่าถ้าป่วยก็จะไม่ได้ทำงานเต็มที่เนอะ

 

4. หาวันหยุดบ้าง

ผู้คนที่บ้างานส่วนใหญ่แล้วมักจะไม่ชอบมีวันหยุดกัน แต่ความจริงแล้วถ้าให้สมองได้พักผ่อนบ้างย่อมมีแนวโน้มที่จะทำงานออกมาได้ดีกว่า เนื่องจากถ้าสมองล้า ก็คงจะทำงานได้ไม่เต็มประสิทธิภาพ

 

workaholic02

 

5. เปิดรับความเห็นของผู้อื่น

คนอื่นมักจะมองเห็นอะไรบางอย่างในตัวเราที่เราไม่เคยเห็นมาก่อนได้เสมอ ดังนั้นถ้ามีคนช่วยคอมเมนท์งานให้ หรือแนะแนวทางอะไรมาก็ควรที่จะรับฟังเพื่อนำไปปรับปรุง หรือประยุกต์ใช้ดีกว่า

 

6. ไม่กลัวที่จะถามผู้รู้

การทำงานบางครั้งก็อาจมีการติดขัดบ้างเป็นธรรมดา ซึ่งทางที่ดีควรหาผู้เชี่ยวชาญงานด้านนั้นๆ มาให้คำปรึกษาดีกว่านะจ๊ะ ถ้ามัวแต่คิดว่าจะเป็นการเสียเวลา งานก็อาจออกมาไม่ได้ดีเท่าที่หวังก็ได้

 

ยังไงก็อย่าลืมว่ายังมีคนรอบตัวมากมายที่เป็นห่วงเรา เพราะฉะนั้นจะทำอะไรก็อย่าลืมนึกถึงคนที่รักไว้บ้างนะจ๊ะ

ทำงานหาเงินเพื่อผู้อื่นก็เป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้ามากไปจนทำร้ายตัวเองนี่ก็ไม่ไหวนะ!

 

ที่มา: Lifehack

ร่วมแสดงความคิดเห็นกันจ้า...

ทุนการศึกษาอื่นๆที่น่าสนใจ