ภาวะซึมเศร้าในผู้สูงอายุคือหนึ่งในปัญหาที่หลายคนอาจมองว่าเป็นเรื่องปกติเมื่อเข้าสู่วัยชรา ทั้งที่จริงแล้วเป็นหนึ่งในเรื่องที่ควรหาทางแก้ไขให้ถูกต้อง
ผลวิจัยจากมหาวิทยาลัย Unıversıty College London (UCL) ระบุว่า ผู้สูงอายุน้อยคนนักที่จะได้รับการบำบัดจิตใจ ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์มักให้ความสำคัญกับการรักษาอาการเจ็บป่วยทางร่างกายและเน้นการจ่ายยาเมื่อมีอาการทางจิตใจมากกว่าใช้การบำบัด
อีกทั้งยังมีการผลสำรวจพบว่า ความจริงแล้ว ‘Talk Therapy’ หรือการบำบัดด้วยการพูดคุยเป็นการบำบัดที่เหมาะสมมากที่สุดวิธีหนึ่ง ที่ช่วยให้ผู้สูงอายุรับมือกับปัญหาต่างๆ เมื่อเปลี่ยนผ่านสู่วัยชราได้ดีขึ้น ลดความความเหงาและความรู้สึกแปลกแยกจากสังคม
ดังนั้นเพื่อเปิดโอกาสให้ผู้คนได้ร่วมเป็นส่วนหนึ่งในกิจกรรมนี้ ทางเพจ Heart of Happiness จึงได้เปิดรับสมัครอาสาสมัครใจดี 500 คน ที่จะมาให้คำปรึกษาพูดคุยกับผู้สูงอายุ แบ่งปันเรื่องราวและคำแนะนำดีๆ ในสิ่งที่คุณถนัดหรือสนใจ
ไม่มีค่าสมัครหรือค่าใช้จ่ายในการเข้าร่วมโครงการ สามารถสมัครได้ที่นี่
โดยจะให้ผู้สูงอายุโทรมาปรึกษาเเละเรียนรู้ผ่านการคุยทางโทรศัพท์ครั้งละ 3 นาที จากความถนัดเเละความรู้ในด้านต่างๆ ที่คุณมี เพื่อเป็นส่วนหนึ่งในการสร้างความสุขให้กับพวกเขา
การพูดคุยอาจเริ่มต้นจากการพูดคุยกันในครอบครัวมากขึ้น หรือหากลุ่มบำบัดเล็กๆ เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ ซึ่งจะช่วยให้ผู้สูงอายุเข้าใจตัวเองและลดภาวะซึมเศร้าได้
ซึ่งนั่นจะทำให้คุณเป็นส่วนหนึ่งที่ช่วยเหลือพวกเขาได้ :)
ที่มา: Heart of Happiness
