นักวิทยาศาสตร์อธิบายสาเหตุการเกิดผมหงอก และแนะนำวิธีชะลอผมหงอกให้เกิดช้าลงอย่างได้ผล

แพทย์ผิวหนังชาวอังกฤษได้เคยทำการทดลองเกี่ยวกับผมหงอก และได้ผลลัพธ์สรุปออกมาพบว่า ผู้หญิงในวัย 50 ปี กว่า 50% ของประชากรโลก มีผมหงอกอย่างน้อย 50% ซึ่งการเกิดผมหงอกมักจะมีความสัมพันธ์กับสีผิว กล่าวคือคนที่มีผิวขาว จะเริ่มมีผมหงอกหลังจากอายุ 30 ปี

ส่วนผมคนเอเชียนั้นจะเกิดการหงอกเฉลี่ยที่อายุ 40 ปี และในคนผิวสีเข้มจะมีผมหงอกช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป อย่างไรก็ตามบางคนอาจมีผมหงอกเกิดก่อนได้ในช่วงอายุ 20 หรือ 30 ปี ซึ่งจะมีสาเหตุจากปัจจัยอื่นๆ ในร่างกายเกี่ยวข้องด้วย

 

 

สาเหตุการเกิดผมหงอก

1. สาเหตุทางพันธุกรรม ซึ่งหากสมาชิกในครอบครัวมีผมหงอกตั้งแต่อายุยังน้อย คุณก็อาจจะเกิดได้เช่นกัน

2. ปัญหาเกี่ยวกับไทรอยด์ เนื่องจากฮอร์โมนบางชนิดที่ถูกสร้างด้วยต่อมไทรอยด์และเป็นตัวควบคุมการทำงานของต่อมไขมันซึ่งมีอยู่ทุกรูขุมขนทำงานผิดปกติ จึงมีผลต่อการเกิดผมหงอกได้

3. การขาดวิตามิน B และธาตุเหล็กในเลือด

4. การกินยาบางชนิดติดต่อกันก็อาจส่งผลต่อการเกิดผมหงอกได้

5. การขาดสารอาหารเช่น การขาดวิตามิน B12 ก็จะทำให้เกิดผมหงอก และหากขาดวิตามิน B5 ก็จะทำให้สีผมจางได้เช่นกัน

6. ความเครียด

7. เกิดจากการดื่มเหล้า และสูบบุหรี่เป็นประจำ

สาระน่ารู้เกี่ยวกับผมหงอก

  1. หากถอนผมหงอกเป็นประจำจะทำลายผิวบริเวณรูขุมขน และอาจจะเกิดผมคุด และทำให้ผมบางลงได้

2. การถอนผมหงอกเป็นเพียงการแก้ปัญหาชั่วคราว เพราะหลังจากที่ดึงผมขาวออกแล้ว วงจรของรากผมจะรีเซ็ทตัวเอง และเส้นผมเส้นใหม่ก็จะขึ้นมาแทนที่ในตำแหน่งเดิม และก็ยังคงเป็นผมหงอกเช่นเดิม

3. จริงๆ แล้วผมหงอกไม่ได้มีสีเทาซะทีเดียว เนื่องจากเม็ดสีที่ลดลงบ้างก็จะโปร่งใส หรือมีสีออกเหลือง การเห็นเป็นสีเทานั้นเกิดจากภาพลวงตา ที่ได้รับผลกระทบจากแสงนั่นเอง

 

วิธีชะลอผมหงอกให้เกิดช้าลง

  1. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน โดยเน้นกินอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามิน B12 B9 ทองแดง และเหล็ก

2. ตรวจสุขภาพเพื่อป้องกันการเกิดโรคที่มีผลต่อการเกิดผมหงอกเช่น โรคไทรอยด์

3. นวดศีรษะเป็นประจำจะช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี และทำให้เส้นผมมีสุขภาพดี

4. การตัดผมสั้น จะช่วยให้ดูแลเส้นผมได้ง่าย และทั่วถึงมากกว่าไว้ผมยาว

 

ที่มา:  brightside

ร่วมแสดงความคิดเห็นกันจ้า...

SHARE

ทุนการศึกษาอื่นๆที่น่าสนใจ