20 Goals รับปีใหม่! รวมเป้าหมายยอดนิยมที่จะสร้างแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนชีวิตให้ดีขึ้น!

ปีใหม่คือหนึ่งในสัญญาณของการเริ่มต้นใหม่ และเป็นช่วงเวลาที่ใครหลายคนใช้เป็นโอกาสในการตั้งเป้าหมายให้กับชีวิตอีกครั้ง

ทุกๆ ปี มีผู้คนมากมายตั้ง Goal หรือเป้าหมายที่อยากจะพิชิตในปีนั้นๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจและเปลี่ยนวันธรรมดาให้กลายเป็นภารกิจในการสร้างคุณคนใหม่เวอร์ชั่นที่สมบูรณ์มากที่สุด ซึ่งบอกได้เลยว่าหลายคนประสบความสำเร็จกับสิ่งนี้ :)

ดังนั้น หากคุณเองกำลังมองหาเป้าหมายชีวิตเพื่อสร้าง Goal ของตัวเองในปีนี้ เราขอเสนอเป้าหมายยอดนิยมที่เหล่าคนดังที่ประสบความสำเร็จแนะนำกันมามากที่สุดให้กับทุกคนได้ลองทำตามกันค่ะ :D

1. อ่านหนังสือเล่มใหม่ทุกๆ เดือน

2. เผชิญหน้ากับความหวาดกลัว ลองทำสิ่งที่คุณกลัวดูสักครั้ง

3. ซื้อผักและผลไม้ติดกลับบ้านทุกครั้งที่เข้าร้านค้า เพื่อสุขภาพที่ดี

4. เขียนการ์ดขอบคุณใครบางคนที่เคยให้บทเรียนต่างๆ ในอดีต

5. อ่านใบแจ้งยอดบัตรเครดิตของคุณในแต่ละเดือน เพื่อให้คุณรู้ว่าใช้จ่ายไปกับอะไรบ้าง

6. นั่งสมาธิทุกวัน

7. ลงชื่อเป็นอาสาสมัครในโครงการที่คุณสนใจ

8. ดูสารคดีใหม่ๆ อย่างน้อยเดือนละหนึ่งเรื่อง

9. แสดงความคิดเห็นในแง่บวกให้กับคนอื่นๆ บนโลกออนไลน์ทุกวัน

10. โพสต์รูปสวยๆ เพื่อสร้างแรงบันดาลใจในแต่ละวัน

11. หาเวลาออกไปเดินเล่นกลางแจ้งอย่างน้อยในระยะสั้นๆ บ้างเป็นประจำ

12. พาตัวเองออกไปฉลองกับวันหยุดบ้างในแต่ละเดือน

13. ลองยิ้มให้กับคนแปลกหน้า

14. ลงคอร์สเรียนเต้น ซึ่งเป็นหนึ่งในกิจกรรมที่ทั้งสนุกและได้เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ

15. ชวนเพื่อนบ้านมาทานอาหารค่ำ หรือจะเป็นเพื่อนคนอื่นๆ ก็ได้นะ

16. กำหนดตารางการนอนให้สม่ำเสมอและเป็นเวลา

17. เขียนบันทึกเกี่ยวกับจิตใจในแต่ละวัน ไม่แน่ว่ามันอาจทำให้คุณได้รับแรงบันดาลใจใหม่ๆ

18. เว้นช่วงจากเทคโนโลยีและหันกลับไปสู่อะไรที่เรียบง่ายกว่านั้นบ้าง

19. กำหนดตารางการทำความสะอาดเพื่อชีวิตที่เป็นระเบียบ

20. พูดคุยและหาเวลาออกไปเจอเพื่อนซี้ เพื่อแลกเปลี่ยนประสบการณ์ซึ่งกันและกัน

เริ่มต้นจากสิ่งง่ายๆ รอบตัว แล้วค่อยๆ พัฒนาจากเรื่องเหล่านี้ แม้ว่าอาจจะใช้เวลาสักหน่อย แต่รับรองได้ว่าหากทำตามได้ครบทุกข้อ ชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปในทางที่ดีขึ้นอย่างแน่นอน :D

ที่มา: Rd.com